מידע
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
חיפוש
האימונים שלנו
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
אימונים לשיפור היציבה והקוארדינציה
אימונים ייחודיים המתמקדים בשיפור היציבה ושיווי המשקל באמצעות תרגילים פונקציונליים מדויקים. האימונים מתאימים לכל גיל ומסייעים בחיזוק השרירים המייצבים, שיפור התנועתיות והפחתת כאבים הנובעים מיציבה לקויה.
צפייה
אימונים להעצמת הכושר הגופני
סדרת אימונים המיועדת לשיפור היכולות האתלטיות, כולל פיתוח כוח, סיבולת, גמישות ומהירות. התוכנית משלבת עבודה עם קטלבלס, תרגילי משקל גוף ואביזרים ייעודיים, תוך התאמה אישית לצרכים ולמטרות של כל מתאמן.
צפייה
בניית תוכנית אישית לצורך ירידה במשקל
תוכנית מותאמת אישית לירידה במשקל הכוללת תרגולים מעשיים, ליווי מקצועי ותמיכה מתמדת. התוכנית מתמקדת בהטמעת הרגלי אימון נכונים וביצוע שינויים תזונתיים המובילים לתוצאות ארוכות טווח.
צפייה
אימון קואוצ'ינג בשילוב אימון תנועתי
תהליך ייחודי המשלב קואוצ'ינג אישי עם תרגילים תנועתיים, במטרה לעזור למתאמנים לשמור על התמדה ולשבור מחסומים מנטליים ופיזיים. האימון מותאם אישית ומעניק כלים לשיפור האיזון בין הגוף והנפש.
צפייה
